تبلیغات
کافی نت حامیا
 
آدرس: کرمان ،خ مهدیه ، روبروی ک 2
  :: مدیر وب سایت : حامد گرگینی
به نظر شما وضع معیشتی مردم در سال 95 چگونه خواهد بود؟


» تعداد مطالب :
» تعداد نویسندگان :
» آخرین بروز رسانی :
» بازدید امروز :
» بازدید دیروز :
» بازدید این ماه :
» بازدید ماه قبل :
» بازدید کل :
» آخرین بازدید :

Check Google Page Rank تحلیل آمار سایت و وبلاگ
   

آسمان همیشه ابری نیست.

زمان واریز و برداشت یارانه تیرماه ۹۶ اعلام شد
یکشنبه 25 تیر 1396 ساعت 05:42 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست حامد گرگینی | ( نظرات )
سازمان هدفمندی یارانه؛

هفتادو هفتمین مرحله از یارانه‌های نقدی با مبلغ ۴۵ هزار و ۵۰۰ تومان به‌ازای هر متقاضی حاضر در لیست سازمان هدفمندی یارانه‌ها پرداخت خواهد شد.

زمان واریز یارانه تیرماهبه  گزارش  گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان  هفتاد و هفتمین" مرحله یارانه نقدی مربوط به تیرماه سال جاری همانند ماه های گذشته به ازای هر نفر 455.000 ریال ساعت 24:00 روز دوشنبه مورخ 1396/04/26 به حساب سرپرستان محترم خانوارها واریز و قابل برداشت خواهد بود.

لازم به ذکر است این مبلغ مربوط به تیر ماه سال جاری همانند ماه‌های گذشته به ازای هر نفر 455.000 ریال ساعت 24:00 روز دوشنبه مورخ 1396/04/26 به حساب سرپرستان محترم خانوارها واریز و قابل برداشت خواهد بود.




:: مرتبط با: اخبار هدفمندی یارانه ها ,
:: برچسب‌ها: یارانه نقدی , سرپرستان , دوشنبه ,
نوشیدنی تابستانی برای پیشگیری از گرمازدگی
شنبه 24 تیر 1396 ساعت 09:37 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست حامد گرگینی | ( نظرات )
در فصل های گرم بسیاری از افراد گرمازده شده و شمار زیادی مداوم در حال نوشیدن آب یخ هستند اما مابه شما نوشیدنی معرفی می کنیم که با مصرف آن مواد مغذی مورد نیاز بدن تامین، سیستم گوارشی شما تقویت شده و احساس خنکی برای چندین ساعت در روز می کنید.

در زیر خواص مواد تشکیل دهنده نوشیدنی خنک تابستانی که حاوی انواع آنتی اکسیدان ضد سرطان، ضد التهاب، مقوی معده و چربی سوزی است.

نوشیدنی که مثل کولر بدن شما را خنک می کند/ نوشیدنی تابستانی برای پیشگیری از گرمازدگی/ نوشیدنی که باآن گرفتار گرمازدگی نمی شوید

کلم برگ یا کلم کالی
کلم برگ یا کلم کالی حاوی موادمغذی فراوانی است که کلسترول را کاهش می دهد.
منبع عالی ویتامین K و غنی از انواع آنتی اکسیدان ها است.
دارای خواص ضد التهابی است.

نوشیدنی که مثل کولر بدن شما را خنک می کند/ نوشیدنی تابستانی برای پیشگیری از گرمازدگی/ نوشیدنی که باآن گرفتار گرمازدگی نمی شوید

خیار
التهاب را از طریق «خنک کردن» بدن شما برطرف می‌کند، حاوی آنتی اکسیدان های متعدد و ویتامین C و بتا کاروتن است و به دلیل داشتن آب و فیبر بالا سلامت سیستم گوارشی را بهبود می‌بخشد.

نوشیدنی که مثل کولر بدن شما را خنک می کند/ نوشیدنی تابستانی برای پیشگیری از گرمازدگی/ نوشیدنی که باآن گرفتار گرمازدگی نمی شوید

لیموترش
به عنوان یک تصفیه کننده و عامل پاک کننده خون است، بدن را در برابر التهاب ها محافظت می کند.
حاوی بسیاری از عناصر مغذی مانند ویتامین C، ویتامین B6، ویتامین A، ویتامین E، فولات، نیاسین، کلسیم، آهن، پتاسیم، روی و پروتئین است.

نوشیدنی که مثل کولر بدن شما را خنک می کند/ نوشیدنی تابستانی برای پیشگیری از گرمازدگی/ نوشیدنی که باآن گرفتار گرمازدگی نمی شوید

سیب سبز
به دلیل فیبربالا به بهبود سیستم گوارش کمک می کند، کالری سوز و حاوی انواع آنتی اکسیدان است.

نوشیدنی که مثل کولر بدن شما را خنک می کند/ نوشیدنی تابستانی برای پیشگیری از گرمازدگی/ نوشیدنی که باآن گرفتار گرمازدگی نمی شوید

مواد تشکیل دهنده نوشیدنی مقوی تابستانی:
پنج عدد کلم برگ یا کلم کالی
یک عدد خیار
یک عدد خیار متوسط پوست کنده
یک عدد سیب سبز

دستورالعمل:
مواد تشکیل دهنده را در آبمیوه گیری ریخته و نوشیدنی حاصل را بنوشید و از خنکی آن لذت برده و از فواید آن بهره مند شوید.

انتهای پیام/

نوشیدنی که مثل کولر بدن شما را خنک می کند




:: مرتبط با: آیا می دانید؟ ,
:: برچسب‌ها: نوشیدنی تابستانی , مقوی معده , آنتی اکسیدان , عدنان , گرگینی , فردین , سمانه ,
میوه‌های ضد فراموشی و آلزایمر را بشناسید
پنجشنبه 22 تیر 1396 ساعت 09:05 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست حامد گرگینی | ( نظرات )
محققان به تازگى دریافته اند كه مركبات جدیدترین تقویت کننده مغز محسوب مى شوند و افرادی که مرکبات بیشتر مصرف می کنند به احتمال کمتری به زوال عقل مبتلا می شوند، نتایج این مطالعه در مجله تغذیه بریتانیا ثبت شده است.

در مطالعه اى بر روى بیش از ١٣ هزار سالمند ژاپنی، محققان دریافته اند کسانی که هر روز مرکبات مى خورند تقریبا 23 درصد کمتر در مقایسه با افرادى كه در هفته ٢ بار یا كمتر این نوع میوه ها را مصرف مى كردند، در معرض ابتلا به زوال عقل و آلزایمر قرار داشتند .

محققان براى اثبات تحقیقات خود میزان سایر میوه ها و سبزیجات مصرفى در رژیم غذایى را تغییر دادند اما با توجه به میزان مركبات مصرف شده در هفته، درصد ابتلا به زوال عقل و آلزایمر تغیرى نكرد و این تحقیقات نشان از نقش مستقیم و موثر این نوع میوه ها در رژیم غذایى است.

دانشمندان در مطالعه خود به این موضوع دست یافته اند كه ماده اى در مرکبات وجود دارد که از مغز محافظت می کند و بر این باورند که بافت و آب مركبات  حاوی تعدادی از فلاونوئیدهای خاص است که می توانند از نورون هاى مغز در برابر التهاب محافظت کنند.

میوه هایى كه هر روز باید بخورید تا آلزایمر نگیرید

با این حال، محققان معتقدند براى اثبات صد درصدى این مطالعه نیاز به تحقیقات بیشتری در سایر گروه ها است.

علاوه بر این به طور كلى با مصرف انواع میوه ها خطر ابتلا به دیابت تا حد زیادى كاهش پیدا مى كند از این رو نگرانى زیادى در مورد میزان قند و كالرى میوه ها وجود ندارد.

ایک روسلل، دكتراى مشاور تغذیه در سلامت مردان در این خصوص مى گوید: نگران مصرف میوه نباشیید زیرا در تحقیقات نشان داده شده كه معمولا قند خون افراد با مصرف میوه افزایش زیادى پیدا نمى كند؛ همچنین براى افزایش خاصیت مركباتى مانند پرتقال بهتر است آن را با ماده غذایى پروتئینى مانند پنیر های رژیمی، مصرف كنید.

منبع:menhealth

انتهاى پیام/

مركبات بخورید، آلزایمر نمى گیرید




:: مرتبط با: آیا می دانید؟ ,
:: برچسب‌ها: مشاوره تغذیه ای , خطر ابتلا به دیابت , مصرف میوه , رژیم غذایی ,
زنبور جواهر سوسک‌ها را زامبی می‌کند +عکس
سه شنبه 20 تیر 1396 ساعت 10:24 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست حامد گرگینی | ( نظرات )

زنبور جواهر نوعی زنبور خاص است که سوسک‌ها را تبدیل به زامبی می کند.

در میان همه حشراتی که تا به حال کسی در عمر خود ندیده است، زنبور خاصی به نام زنبور جواهر وجود دارد که رفتارش با سایر زنبورها فرق دارد. این زنبور با گاز گرفتن سر سوسک‌ها به مغزشان ماده‌ای منتقل کرده و آنها را تبدیل به زامبی می‌کند و سپس مانند اسب، سوار سوسک شده و آن را به لانه خود هدایت می‌کند تا لاروهایش از سوسک تغذیه کنند.

زنبور جواهر سوسک‌ها را زامبی می‌کند +عکس




:: مرتبط با: آیا می دانید؟ ,
:: برچسب‌ها: زنبور جواهر , سوسک , زامبی , باشگاه شبانه , اخبار جالب ,
معجزه چربی سوزی فوری با نوشیدنی خنک تابستانی +دستورالعمل
سه شنبه 20 تیر 1396 ساعت 10:17 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست حامد گرگینی | ( نظرات )

اگر به دنبال یک راهکار سریع و ارزان و بدون ععوارض برای لاغری و چربی سوزی هستید به کمک این نوشیدنی تابستانی و مفید به سرعت وزن کم کرده و سراغ قرص های لاغری نمی روید.

اضافه وزن و چاقی امروزه به یک معضل جهانی تبدیل شده و بسیاری از افراد در دنیا وحتی کشور ما ایران از این عارضه در زندگی مدرن رنج می‌برند.

یکی از مشکلات بسیاری از افراد این استکخه فرصت کافی برای ورزش یا تحرک برای چربی سوزی و لاغری ندارند، برای این افراد مصرف موادغذایی چربی سوز به عنوان یکی از بهترین راهکار‌ها است.

در اینجا به شما یک نوشیدنی مفید معرفی می‌کنیم که به لاغری، چربی سوزی و پاکسازی بدن از سموم کمک می‌کند و دارای خواص فراوانی برای سلامتی است.

این نوشیدنی حاوی آی نارگیل، سرکه سیب، شربت افرا، زنجبیل و فلفل هندی است که به اختصار فواید آن‌ها در زیر ذکر شده است.

نوشیدنی خنک تابستانی برای لاغری سریع+ دستورالعمل

آب نارگیل
حاوی موادمغذی فراوان است.
دارای ۵ الکترولیت ضروری کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم و سدیم است.
به رطوبت و شادابی بدن کمک می‌کند.
در کاهش وزن و لاغیری موثر است.
اشتها را کاهش می‌دهد.
انرژی زا طبیعی است.

نوشیدنی خنک تابستانی برای لاغری سریع+ دستورالعمل
 

سرکه سیب
دارای ارزش تغذیه‌ای فراوان بوده و حاوی ویتامین A. و B، اسانس‌های چرب ضروری، آنزیم ها، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، فسفر، روی، گوگرد و آهن است.
متابولیسم را افزایش می‌دهد.
سموم را ازبدن دفع می‌کند.
سلامت سیستم گوارشی را بهبود می‌بخشد.
باکتری‌های مضر در بدن را از بین برده و به شما احساس آرامش می‌دهد.

نوشیدنی خنک تابستانی برای لاغری سریع+ دستورالعمل

شربت افرا خالص
مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌های مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند.
یک محصول طبیعی و خالص بوده و جایگزین مناسب شکر و قند‌های دیگر است.
ضد التهاب قوی است.

نوشیدنی خنک تابستانی برای لاغری سریع+ دستورالعمل

زنجبیل
دارای خاصیت ضد التهابی قوی است.
تهوع و درد عضلات را کاهش می‌دهد.
به سوء هاضمه مزمن کمک کرده و در چربی سوزی و افزایش سرعت متابولیسم بدن نقش بسزایی دارد.

نوشیدنی خنک تابستانی برای لاغری سریع+ دستورالعمل

فلفل هندی
دارای خواص آنتی اکسیدان قوی است.
عملکرد گردش خون را بهبود می‌بخشد.
به قدرت هضم موادغذایی کمک می‌کند.
سرعت متابولیسم بدن را افزایش و در لاغری موثر است.
پاکسازی کننده سموم از بدن است.

نوشیدنی خنک تابستانی برای لاغری سریع+ دستورالعمل

مواد تشکیل دهنده نوشیدنی چربی سوز تابستانی:
۲ فنجان آب نارگیل
۲ قاشق غذا خوری سرکه سیب
۱ قاشق غذا خوری شربت افرا خالص
نصف قاشق چای خوری زنجبیل تازه رنده شده

نکته : در صورت در دسترس نبودن شربت افرا می توانید از عسل استفاده کنید.

دستورالعمل تهیه:
تمام مواد را در یک لیوان بریزید و هم بزنید با اضافه کردن چند تکه یخ از طراوت و نکی این نوشیدنی چربی سوز و پاکسازی کننده سموم بدن در فصل تابستان لذت ببرید.




:: مرتبط با: آیا می دانید؟ ,
:: برچسب‌ها: حامد گرگینی , عدنان گرگینی , حامیا , hamiya , adnan , gorgini ,