تبلیغات
کرمان سرا

صفحه نخست روزنامه‌های 30 دی: از افزایش حقوق کارمندان تا ماموریت کشتن برجام

شنبه 30 دی 1396
حامد گرگینی

تصاویر صفحه نخست روزنامه‌های سیاسی کشور که صبح امروز در پیشخوان مطبوعات عرضه می‌شود، به شرح زیر است:

از افزایش حقوق کارمندان تا

از افزایش حقوق کارمندان تا

از افزایش حقوق کارمندان تا

از افزایش حقوق کارمندان تا ماموریت کشتن برجام

از افزایش حقوق کارمندان تا ماموریت کشتن برجام

از افزایش حقوق کارمندان تا ماموریت کشتن برجام

از افزایش حقوق کارمندان تا ماموریت کشتن برجام

از افزایش حقوق کارمندان تا ماموریت کشتن برجام

از افزایش حقوق کارمندان تا ماموریت کشتن برجام

از افزایش حقوق کارمندان تا ماموریت کشتن برجام

از افزایش حقوق کارمندان تا

از افزایش حقوق کارمندان تا

از افزایش حقوق کارمندان تا

از افزایش حقوق کارمندان تا

از افزایش حقوق کارمندان تا

از افزایش حقوق کارمندان تا

از افزایش حقوق کارمندان تا

از افزایش حقوق کارمندان تا

از افزایش حقوق کارمندان تا





موضوع: خبرها،

این غذاها را از رژیم غذایی خود حذف کنید تا آلزایمر نگیرید

شنبه 30 دی 1396
حامد گرگینی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان درجدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند داشتن رژیم غذایی حاوی مقدار زیاد نمک و خوردن خوراکی‌های شور به دلیل رساندن میزان کم اکسیژن به سلول‌های مغزی سبب ابتلای افراد به بیماری آلزایمرمی‌شود.
بررسی‌ها نشان داده است خوردن نمک زیاد به همراه مواد غذایی سبب واکنش سیستم ایمنی بدن در روده‌ها و آسیب به رگ‌ها و عروق خونی بدن می‌شود و سلول‌های مغزی میزان کمتری اکسیژن دریافت می‌کنند واین سبب افزایش خطر ابتلا به آلزایمر در افراد می‌شود.


کارشناسان دانشگاه ویل کورنل (Weill Cornell University) این نتیجه‌ها را با آزمایش بر روی موش‌های آزمایشگاهی و بررسی اثر مصرف نمک بر سلامت سلول‌های مغزی آنها و ابتلا به  آلزایمر به دست آوردند.

مصرف بیش از اندازه نمک افزون بر خطر ابتلا به آلزایمر باعث بروز بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی کلیه، بالارفتن فشارخون، تجمع آب و مایعات دربدن به ویژه در پاها، چاقی و آسیب چشمی می‌شود و به همین دلیل باید در مصرف این چاشنی غذایی دقت کرد.


کارشناسان توصیه می‌کنند افراد روزانه سه الی ۴ قاشق چایخوری به طور کلی نمک در مواد غذایی خود مصرف کنند، اما پژوهش‌ها نشان داده است اغلب نمک مصرفی در رژیم غذایی بیش از حد استاندارد است البته اجتناب صد درصد از مصرف نمک نیز خطر‌های فراوان برای بدن دارد، زیرا سدیم برای حفظ الکترولیت بدن و بسیاری از واکنش‌های شیمیایی مفید است، اما این چاشنی باید به اندازه مصرف شود.

مصرف بیش از اندازه نمک سبب نابود شدن نورون‌های مغزی می‌شود و به این ترتیب فرد دچار مشکل هایی، چون نوسان‌های خلقی، ضعف حافظه، کاهش قدرت شناختی، پرخاشگری، کوچک شدن حجم مغز و درنهایت ابتلا به آلزایمر می‌شود.

22//غذا‌های شور، قاتلی خطرناک برای سلول‌های مغزی
نورون‌های مغزی به شدت به اکسیژن و گلوکز برای زنده ماندن و ادامه فعالیت‌های خود نیاز دارند و درصورت کمبود دریافت این مواد مغذی نابود می‌شوند.

کارشناسان در پژوهش‌های خود دریافتند در اثر ابتلای فرد به بیماری آلزایمر میزان اکسیژن دریافتی سلول‌های مغزی و رگ‌های خونی تغذیه کننده مغزکاهش پیدا می‌کنند که سبب می‌شود مواد مغذی و اکسیژن کمتری به مغز برسد و فرد دچار عارضه‌های جانبی ناشی از این بیماری شود.

22//غذا‌های شور، قاتلی خطرناک برای سلول‌های مغزی

افرادی که از سن جوانی به مصرف خوراکی های شور از جمله چیپس، پفک، سیب زمینی سرخ کرده ، خوراکی های فرآوری شده ، سوسیس و کالباس علاقه دارند، در دوران سالمندی بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند.

22//غذا‌های شور، قاتلی خطرناک برای سلول‌های مغزی
کارشناسان به افراد به ویژه سالمندان توصیه می‌کنند که توجه ویژه‌ای به رژیم غذایی کم نمک داشته باشند تا افزون برجلوگیری از بالارفتن فشارخون خود، از ابتلا به بیماری آلزایمر نیز ایمن بمانند.

نتیجه این پژوهش درنشریه دانش مغز واعصاب (Science Neuroscience) به چاپ رسیده است.

منبع:Dailymail






استخدام شرکتهای معدنکاری اولنگ و صنعتی معدنی آریاناران

شنبه 22 مهر 1396
حامد گرگینی

شرکتهای معدنکاری اولنگ و صنعتی معدنی آریاناران در نظر دارند جهت تکمیل کادر تخصصی خود ،تعدادی نیروی مرد بومی برای اشتغال در کارگاههای فعال خود در سطح استان کرمان را در مقاطع مختلف،از طریق آزمون کتبی و عملی به صورت قراردادی جذب نمایند.لذا متقاضیان می توانند پس از مطالعه دقیق مفاد  آگهی با توجه به شرایط ذکر شده جهت ثبت نام از تاریخ ۹۶/۰۷/۱۵ لغایت ۹۶/۰۷/۲۵ مدارک خود را به آدرس ایمیل jobrequest.ako@gmail.com ارسال نمایند.

  • جدول شماره یک :شغلها ،مقاطع و رشته های مورد نیاز
    تخصص مورد نیاز شرایط مدرک تحصیلی شرایط سابقه کار شرایط سنی سایر شرایط
    کارشناس HSE لیسانس بهداشت حرفه ای یا ایمنی صنعتی حداقل ۳ سال سابقه کاری مرتبط حداکثر ۳۰ سال افزاد دارای سابقه کار معدنی در الویت می باشند
    اپراتور دامپتراک حداقل مدرک تحصیلی فوق دیپلم(ترجیحا برق یا مکانیک) حداقل ۳ سال سابقه کاری مرتبط حداکثر ۳۰ سال حتما دارای گواهینامه پایه یک  ویژه دامپتراک
    افراد دارای گواهینامه ویژه سایر دستگاههای معدنی و حسن سابقه کار در شرکتهای فوق الذکر دارای امتیاز ویژه خواهند بود
    اپراتور بلدوزر حداقل مدرک تحصیلی فوق دیپلم(ترجیحا برق یا مکانیک) حداقل ۳ سال سابقه کاری مرتبط حداکثر ۳۰ سال حتما دارای گواهینامه پایه یک ویژه بلدوزر
    افراد دارای گواهینامه ویژه سایر دستگاههای معدنی و حسن سابقه کار در شرکتهای فوق الذکر دارای امتیاز ویژه خواهند بود
    اپراتور گریدر حداقل مدرک تحصیلی فوق دیپلم(ترجیحا برق یا مکانیک) حداقل ۳ سال سابقه کاری مرتبط حداکثر ۳۰ سال حتما دارای گواهینامه پایه یک ویژه  گریدر
    افراد دارای گواهینامه ویژه سایر دستگاههای معدنی و حسن سابقه کار در شرکتهای فوق الذکر دارای امتیاز ویژه خواهند بود
    اپراتور لودر حداقل مدرک تحصیلی فوق دیپلم(ترجیحا برق یا مکانیک) حداقل ۳ سال سابقه کاری مرتبط حداکثر ۳۰ سال حتما دارای گواهینامه پایه یک ویژه لودر
    افراد دارای گواهینامه ویژه سایر دستگاههای معدنی و حسن سابقه کار در شرکتهای فوق الذکر دارای امتیاز ویژه خواهند بود
    اپراتور بیل مکانیکی حداقل مدرک تحصیلی فوق دیپلم(ترجیحا برق یا مکانیک) حداقل ۳ سال سابقه کاری مرتبط حداکثر ۳۰ سال حتما دارای گواهینامه پایه یک ویژه بیل مکانیکی
    افراد دارای گواهینامه ویژه سایر دستگاههای معدنی و حسن سابقه کار در شرکتهای فوق الذکر دارای امتیاز ویژه خواهند بود

    شرایط شرکت در آزمون

    شرایط عمومی:
    تابعیت نظام جمهوری اسلامی ایران
    تدین به دین مبین اسلام یا یکی از ادیان رسمی کشور مصرح در قانون اساسی
    بومی استان کرمان
             بومی استان کرمان به فردی گفته می شود که محل تولد ، صادره و یا محل اخذ دو مقطع تحصیلی آنها (مورد تایید آموزش و پرورش)یکی از شهرستان های استان کرمان باشد.
      دارابودن کارت پایان خدمت وظیفه عمومی و یا معافیت دائم غیر پزشکی
    عدم اشتهار به فساد اخلاقی،نداشتن سابقه محکومیت و سوء پیشینه کیفری که موجب محرومیت از حقوق اجتماعی شده باشد.(با تایید مراجع ذی صلاح)
    عدم تعهد اشتغال در دستگاهها ،موسسات و شرکتها و کلیه نهادها و ارگان ها به هر شکل ممکن
    داشتن تندرستی و توانایی کامل جسمی و روانی به تایید مراکز طب کار مورد تایید سازمان تامین اجتماعی
    عدم اعتیاد به مواد مخدر(با تایید مراجع ذی صلاح)

    شرایط سنی :

    شرط سنی داوطلبان به شرح زیر می باشد:
    حداکثر سن مجاز برای داوطلبان ۳۰ سال(متولدین ۱۳۶۶/۰۷/۰۱ و بعد از آن)
    مدت زمان خدمت سربازی به حداکثر سن مجاز داوطلبان افزوده خواهد شد.
    به ازای هرسال سابقه کار معتبر و مرتبط مازاد بر شرایط جدول شماره یک که به تایید سازمان تامین اجتماعی رسیده باشد،یک سال و حداکثر ۴ سال به حداکثر سن مجاز فوق افزوده خواهد شد .ضمنا بایستی مستندات لازم جهت تشخیص مرتبط بودن سابقه کار با شغل انتخابی ارائه گردد.
    در هر حال و تحت هیچ شرایطی حداکثر سن داوطلبان از ۳۴ سال نبایستی تجاوز نماید.

    شرایط معدل:

    داشتن حداقل معدل ۱۳ برای فارغ التحصیلان مقطع فوق دیپلم،لیسانس

    شرایط مدرک تحصیلی:

    مدارک دانشگاهی داوطلبان باید مورد تایید وزارت علوم تحقیقات و فناوری باشد.
    دارا بودن مدرک تحصیلی و یا گواهی فراغت از تحصیل که در آن مقطع ،رشته و گرایش تحصیلی ، معدل و تاریخ فراغت از تحصیل ذکر شده باشد.
    تبصره ۴:گواهی تحصیلی یا لغو معافیت تحصیلی صادره برای حوزه نظام وظیفه مورد قبول نخواهد بود.
    تبصره ۵:در صورت عدم درج معدل در مدرک تحصیلی ،ارائه ریز نمرات شامل تعداد واحد گذرانده و معدل کل الزامی است.
    تذکر:مدرک تحصیلی داوطلبانی که تاریخ فراغت از تحصیل یا تاریخ پایان خدمت نظام وظیفه و کارت معافیت دائم آنان بعداز تاریخ ۱۳۹۶/۰۶/۳۱ باشد به هیچ وجه مورد پذیرش قرار نمی گیرد.

    الویتهای جذب:

    در شرایط مساوی اولویت با افرادی است که دارای سابقه کار بالاتر و معدل بالاتری هستند.
    حسن سابقه کاری در شرکتهای فوق الذکر حائز امتیاز خواهد بود.

    نحوه ثبت نام و مهلت آن:

    مطالعه دقیق آگهی و شرایط مندرج در آن
    داوطلبان جهت ثبت نام حتما موارد ذیل را اسکن کرده و فایل آن را به هنگام ثبت نام به همراه داشته باشند(حجم عکس ۴*۳ نباید بیشتر از ۶۰کیلو بایت باشد.ضمنا تمامی موارد در یک فایل zip با حجمی کمتر از یک مگابایت ارسال گردد.)
    عکس داوطلب ۴*۳
    گواهی تحصیلی
    صفحه اول شناسنامه
    کارت ملی
    کارت پایان خدمت وظیفه عمومی و یا معافیت دائم غیر پزشکی
    سوابق مورد نیاز با ارائه مستندات مربوط به پرداخت حق بیمه مورد تایید سازمان تامین اجتماعی
    مدارک بومی بودن

    زمان ،مکان و نحوه برگزاری آزمون متعاقبا اعلام می گردد.
    تبصره:لازم است داوطلبان گرامی در مرحله ارسال اطلاعات دقت نمایند.مسئولیت درستی اطلاعات به عهده داوطلب بوده و هنگام دعوت برای آزمون بایستی اصل مدارک خواسته شده و کپی آنها را به همراه داشته باشند.
    تبصره:هر فرد تنها حق ثبت نام و شرکت در آزمون یک تخصص را دارد.
    زمان ،محل و نتیجه هریک از مراحل آزمون از طریق ایمیل به اطلاع داوطلبان پذیرفته شده خواهد رسید.

    شرایط و مدارک داوطلبین:

    گواهی موقت صادره از حوزه نظام وظیفه مبنی بر معافیت داوطلب از خدمت وظیفه ،مورد تایید است.
    گواهی سابقه کار از محل خدمت قبلی و لیست بیمه تامین اجتماعی برای کسر الزام سنی بایستی ارائه گردد.
    اکیدا توصیه می گردد داوطلبینی که فاقد هریک از مهارتهای بالا می باشند از ثبت نام و اتلاف وقت خودداری نمایند.
    مدارک ارسال شده پس از مهلت مشخص شده برای ثبت نام پذیرفته نخواهند شد.

    توضیحات مهم:

    چنانچه داوطلب با ذکر مشخصات غیرواقعی در فرم ثبت نام اقدام به شرکت در آزمون نماید،با مشخص شدن عدم صحت مندرجات در مراحل بعدی (حتی در صورت پذیرش در آزمون و اشتغال به کار)موضوع بکارگیری وی منتفی ودر صورت لزوم مورد پیگرد قانونی قرار خواهد گرفت. بدیهی است دعوت به مصاحبه حضوری به منزله قبولی فرد نمی باشد بلکه مرحل جذب شامل آزمون کتبی،مصاحبه تخصصی ،آزمون عملی ،معاینات پزشکی و گزینش می باشد که در صورت پذیرش داوطلب در هر کدام از مراحل قید شده از ایشان جهت انجام مراحل بعدی دعوت به عمل خواهد آمد.

    افراد متقاضی باید از نظر جسمانی و فیزیکی توانایی انجام کار در مشاغل مورد نیاز را دارا باشند
    زمان و نحوه اشتغال و محل خدمت افراد ،پس از قبولی نهایی تعیین می شود.
    پذیرفته شدگان نهایی در نوبت جذب قرار گرفته و به تدریج و بر اساس نیاز به کار گرفته خواهند شد.

لینک سایت





موضوع: استخدام،

زمان واریز و برداشت یارانه تیرماه ۹۶ اعلام شد

یکشنبه 25 تیر 1396
حامد گرگینی
سازمان هدفمندی یارانه؛

هفتادو هفتمین مرحله از یارانه‌های نقدی با مبلغ ۴۵ هزار و ۵۰۰ تومان به‌ازای هر متقاضی حاضر در لیست سازمان هدفمندی یارانه‌ها پرداخت خواهد شد.

زمان واریز یارانه تیرماهبه  گزارش  گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان  هفتاد و هفتمین" مرحله یارانه نقدی مربوط به تیرماه سال جاری همانند ماه های گذشته به ازای هر نفر 455.000 ریال ساعت 24:00 روز دوشنبه مورخ 1396/04/26 به حساب سرپرستان محترم خانوارها واریز و قابل برداشت خواهد بود.

لازم به ذکر است این مبلغ مربوط به تیر ماه سال جاری همانند ماه‌های گذشته به ازای هر نفر 455.000 ریال ساعت 24:00 روز دوشنبه مورخ 1396/04/26 به حساب سرپرستان محترم خانوارها واریز و قابل برداشت خواهد بود.





نوشیدنی تابستانی برای پیشگیری از گرمازدگی

شنبه 24 تیر 1396
حامد گرگینی
در فصل های گرم بسیاری از افراد گرمازده شده و شمار زیادی مداوم در حال نوشیدن آب یخ هستند اما مابه شما نوشیدنی معرفی می کنیم که با مصرف آن مواد مغذی مورد نیاز بدن تامین، سیستم گوارشی شما تقویت شده و احساس خنکی برای چندین ساعت در روز می کنید.

در زیر خواص مواد تشکیل دهنده نوشیدنی خنک تابستانی که حاوی انواع آنتی اکسیدان ضد سرطان، ضد التهاب، مقوی معده و چربی سوزی است.

نوشیدنی که مثل کولر بدن شما را خنک می کند/ نوشیدنی تابستانی برای پیشگیری از گرمازدگی/ نوشیدنی که باآن گرفتار گرمازدگی نمی شوید

کلم برگ یا کلم کالی
کلم برگ یا کلم کالی حاوی موادمغذی فراوانی است که کلسترول را کاهش می دهد.
منبع عالی ویتامین K و غنی از انواع آنتی اکسیدان ها است.
دارای خواص ضد التهابی است.

نوشیدنی که مثل کولر بدن شما را خنک می کند/ نوشیدنی تابستانی برای پیشگیری از گرمازدگی/ نوشیدنی که باآن گرفتار گرمازدگی نمی شوید

خیار
التهاب را از طریق «خنک کردن» بدن شما برطرف می‌کند، حاوی آنتی اکسیدان های متعدد و ویتامین C و بتا کاروتن است و به دلیل داشتن آب و فیبر بالا سلامت سیستم گوارشی را بهبود می‌بخشد.

نوشیدنی که مثل کولر بدن شما را خنک می کند/ نوشیدنی تابستانی برای پیشگیری از گرمازدگی/ نوشیدنی که باآن گرفتار گرمازدگی نمی شوید

لیموترش
به عنوان یک تصفیه کننده و عامل پاک کننده خون است، بدن را در برابر التهاب ها محافظت می کند.
حاوی بسیاری از عناصر مغذی مانند ویتامین C، ویتامین B6، ویتامین A، ویتامین E، فولات، نیاسین، کلسیم، آهن، پتاسیم، روی و پروتئین است.

نوشیدنی که مثل کولر بدن شما را خنک می کند/ نوشیدنی تابستانی برای پیشگیری از گرمازدگی/ نوشیدنی که باآن گرفتار گرمازدگی نمی شوید

سیب سبز
به دلیل فیبربالا به بهبود سیستم گوارش کمک می کند، کالری سوز و حاوی انواع آنتی اکسیدان است.

نوشیدنی که مثل کولر بدن شما را خنک می کند/ نوشیدنی تابستانی برای پیشگیری از گرمازدگی/ نوشیدنی که باآن گرفتار گرمازدگی نمی شوید

مواد تشکیل دهنده نوشیدنی مقوی تابستانی:
پنج عدد کلم برگ یا کلم کالی
یک عدد خیار
یک عدد خیار متوسط پوست کنده
یک عدد سیب سبز

دستورالعمل:
مواد تشکیل دهنده را در آبمیوه گیری ریخته و نوشیدنی حاصل را بنوشید و از خنکی آن لذت برده و از فواید آن بهره مند شوید.

انتهای پیام/

نوشیدنی که مثل کولر بدن شما را خنک می کند





کرمان سرا (کافی نت حامیا)
http://krmon.ir
تمامی حقوق این وب سایت متعلق به کرمان سرا است. || طراح قالب gorgini.ir